Repos Complet

Publié le 5 Juin 2011

Depuis Novembre, j'enchaîne les entraînements et compétitions avec peu De temps de repit, même si j'ai réussi à gérer parfaitement l'état de forme, merci encore au Coach frédo.

Surtout compte tenu des circonstances d'aprés course (blessure, élongation plus tendinite au genoux le faite d'avoir compensé), il me faut me ressourcer, profiter de pleins d'autre chose extérieur à la course à pied...

Donc la semaine à été basé sur le repos physique et mental, car la saison sera encore longue avec ces 2 ULTRAS qui se profilent, la TDS et L'ultra Trail Atlas Toubkal, deux courses de plus de 100km et un Dénivelé + de 7000m.

La semaine prochaine, reprise de l'entrainement format XXL, point de mire la TDS à Chamonix !!!

xav