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Publié le 6 Avril 2009

Le gainage c'est pas marrant, mais c'est important ! ! ! RENFORCEZ vos mucle de maintien Pourquoi ??? Il permet de renforcer la musculature du tronc et notamment les muscles stabilisateurs (grands droits, Transverses, obliques, dorsaux, lombaires). Le...

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Rédigé par zazarunning

Publié dans #Gainage