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/image%2F1605516%2F20150721%2Fob_71f037_aime-123.jpg "Entrainement trail")
Sem 42.9 - Dist 128 km - Vélo 0h00 - Déniv 6000 m D+ / 3 séances - Total 16h03
Publié le 13 Août 2009
| Du 20 au 26 Juillet 2009 | |
| LUNDI | Repos |
| MARDI | footing 1h15 |
| MERCREDI | Footing 50 min |
| JEUDI | Repos |
| VENDREDI | Repos |
| SAMEDI | ULTRA 6000D - 7 ème en 14h01 - 110km et 5600m D+ |
| DIMANCHE | Repos |